Гедонистическая адаптация

2022-08-04 15:23 ш/жиза

Если бы вы хотели просто стать счастливыми, то этого достичь несложно. Но в реальности мы хотим быть счастливее других людей, а это всегда трудно, ибо мы верим, что другие счастливее, чем они есть на самом деле.

Гедонистическая адаптация или гедонистическая беговая дорожка - склонность людей оставаться на определенном уровне счастья; быстро возвращаться к исходному уровню после позитивных или негативных событий.

Классика!
Большинство из нас беспрестанно бежит в погоне за состоянием счастья и никогда его не достигает. Ведь как только удается заполучить желаемое, госпожа адаптация не заставляет себя ждать. Волшебство улетучивается, намекая на бесценность и бессмысленность всех трудов. Остается лишь искать очередное занятие, что посулит на этот раз истинную радость.

Таким образом, осознанно или нет, мы находимся в деморализующей зависимости от собственного успеха и стабильности. И несмотря на то, что уровень счастья не меняется, для его поддержания требуется затрачивать всё больше и больше усилий...

Ученые поговаривают, что эту зависимость невозможно преодолеть. Зато возможно поменять свои установки, своё отношение к счастью и развивать в себе здоровый оптимизм :)

А ещё они высчитали, что:
на 50% наш уровень счастья задан генетически
на 40% он зависит от наших сознательных усилий
на 10% от внешних обстоятельств.

Такие дела, вот и живите с этим.

Не яйца красят человека, а человек яйца